КРУГЛОГОДИЧНЫЙ РЕГУЛЯРНЫЙ
ЙОГА-ТУР  

Специальные программы по ЮВА с практикой йоги

 

ЙОГА НА БЕРЕГАХ СВЯЩЕННОГО ГАНГА 

 

МЕСТА ПОСЕЩЕНИЯ ПО ПРОГРАММЕ

ДЕЛИ

1-2 и 10-й день программы

РИШИКЕШ

2 -10-й день программы

ХАРИДВАР

2 и 4-й день программы

ДЕХРАДУН

6-й день программы
 

ОСОБЕННОСТИ и ПРЕИМУЩЕСТВА  ПРОГРАММЫ

ВЫГОДА:

Выполняется круглый год, в    трех вариантах: эконом, стандарт и  премиум  

 

Помимо практики йоги позволяет познакомится с культурой и природой Индии, совместить с отдыхом

УДОБСТВО:

 Проводится от 2-х человек,  не нужно ждать набор какой-либо группы. При этом заниматься непосредственно йогой может один из 2-х 

Подойдет для совместной поездки и практики групп по йога-интересам от 3-х и больше человек  

ПРОСТОТА:

 Гибкие даты проведения:     начало  в любой  день;           не нужно подстраивать свои планы под жесткие даты чужой группы 

Позволяет спланировать даты поездки заранее и  найти выгодные тарифы на авиаперелет

ПРОФЕССИОНАЛИЗМ:

Индийский тренер по йоге и  русскоговорящий-сопровождающий гид 

Подходит как для начинающих, так и практиков 

Отлично подойдет студиям йоги для  выездной программы поездки 

 
 

ПОДРОБНОСТИ ПРОГРАММЫ

День 1-й

Прибытие в  Дели - Встреча в аэропорту, трансфер в отель, размещение, отдых. 

Индийская столица Дели – третий по величине город мира с населением около          15 миллионов человек. 

Стратегическое расположение города на пересечении путей играет  ключевую роль в истории страны: здесь возникло множество империй. 

Памятники культуры и  истории встречаются по всему городу и зачастую соседствуют с новыми современными кварталами, позволяя ощутить самобытный ритим и атмосферу столицы Индии.

Ночь в Дели. 

 

День 2-й

Переезд из Дели в один из семи сакральных священных городов Индии – Харидвар (202 км), что в переводе означает «Святые врата». Река Ганга здесь спускается с гор и начинает свой путь по индо-гангской равнине. 

Участие в особом ритуале индуизма - вечерней пудже или Аарати - это красочная церемония поклонения Ганге-Матери и встреча заката на берегах священной реки. 

Переезд в город Ришикеш ( 30 км), древний центр духовной культуры, который счиатется столицей йогов всего мира. 

Размещение  на ночь в отеле  Ришикеша.

 

День 3-й

Утренний класс йоги и медитации. 

После завтрака -  обзорная экскурсия по городу: подвесные мосты, храмы и ашрамы, знаменитые гхаты (специальный спуск к священным водам). Прогулка на лодке по Ганге. 

Совершение омовения в священных водах. Посещение вечерней пуджи (Аарти) на главном гхате Ришикеша. 

Город расположен у подножия Священных Гималаев и с древних пор служит умиротворяющим местом для медитации. 

Вечерний класс йоги и медитации. Ночь в Ришикеше. 

 

День 4-й

Утренний класс йоги и медитации.

После завтрака - экскурсия в Харидвар паломнический центр, куда мечтает попасть каждый индуист. 

Город известен своими многочисленными купальнями и храмовыми постройками, это место ритуалов индуизма совершаемых для спасения душ своих предков и искупления собственных грехов, которые смываются водами священной реки.  

Посещение храмовых комплексов Манса Деви и Чанди Деви, расположенных на холмах над городом (подъем на подвесной канатной дороге или пешком – по желанию). 

 Вечерний класс йоги и медитации.Ночь в Ришикеше. 

 

День 5-й

Утренний класс йоги и медитации. 

После завтрака -  посещение храма Нилкантх Махадев, который находится на вершине горы в 12 км от Ришикеша и посвящен богу Шиве. 

Согласно преданию,  здесь  Шива выпил яд творения и его горло (кантха) стало синим (нил) от чего  он и получил имя Нилкантх. Дорога проходит через живописные леса и пересекает горный отрог, минуя известный Ашрам Махариши Махеш Йоги, который когда-то посетила известная группа Битлз. 

С дороги открываются прекрасные виды на реку Гангу и Пхулчатти ашрам на излучине реки с гигантскими валунами и местами для купания. 

 Вечерний класс йоги и медитации.Ночь в Ришикеше.

День 6-й

 Утренний класс йоги и медитации. 

После завтрака - экскурсия в Дехрадун (40км). 

Окруженный горами Сивалик город Дехрадун расположен в красивой равнине Дун, у подножья гор Гархвал, где с запада протекает река Ганг, а с востока –Ямуна. 

Посещение буддисткого монастырского комплекса. Посещения  живописных водопадов и пещер с целебными известняковыми сталактитовыми бассейнами Шастрадхара, сероводородные источники которые обладают целебной силой.

Вечерний класс йоги и медитации.Ночь в Ришикеше.

 

День 7-й

По желанию утренняя пуджа (Аарти) встречи рассвета, перед которой можно совершить очищающее омовение в истоках священной реки. 

Утренний класс йоги и медитации. Завтрак и свободный день для самостоятельного изучения города. 

По желанию, за дополнительную плату - трекинг к храму Кунджапури Деви, расположенного на вершине горы с прекрасными панорамами на Гангу, горы и долины. 

Вечерний класс йоги и медитации.  Ночь в Ришикеше.

 

День 8-й

Утренний класс йоги и медитации. 

После завтрака - посещение  пещеры Васиштхи, которая расположена вверх по Ганге  в 21 км от Ришикеша. 

Согласно преданиям, именно здесь знаменитый святой буддийский монах Васиштха жил и молился в этих местах. 

Это идиллическое место обладает необычайной энергетической силой и прекрасно подходит для медитации. 

Вечерний класс йоги и медитации.  Ночь в Ришикеше. 

День 9-й

Утренний класс йоги и медитации. 

Завтрак.Свободный день для самостоятельного изучения города. 

По желанию, за дополнительную плату можно осуществить рафтинг по Ганге.  В верховьях река бурлит между скал и валунов, устремляясь с гор к равнинам. 

Здесь существуют несколько мест с речными порогами которые популярны среди любители рафтинга. 

Вечерний класс йоги и медитации.  Ночь в Ришикеше. 

День 10-й

 

Утренний класс йоги и медитации. 

После завтрака -  переезд из Ришикеша в Дели (232 км). 

По прибытию в Дели, при наличии свободное времени до вылета,  будет  предоставлено время для шоппинга.

 

По  завершению программы  - трансфер в аэропорт Дели

Вылет  домой.

 
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

­­

ВКЛЮЧЕНО В СТОИМОСТЬ ПРОГРАММЫ:

- 15 занятий йогой с тренером ( 8 утренних и 7 вечерних); 

 - проживание на 9 ночей в отелях выбранной категории по программе :  3* ;  4*;  5* ; 

 - Трансферы по всему маршруту на комфортабельных автомобилях с A/C  ; 

- Питание: завтраки; 

-  Русскоговорящий гид , сопровождающий по всей программе;  

-  экскурсионная программа и водный круиз по Ганге; 

 -  Все необходимые официальные налоги и сборы

ОПЛАЧИВАЕТСЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНО

 - Авиаперелет  из любой точки мира (можно бронировать самостоятельно); 

- Медицинская страховка и визовый сбор (для граждан РФ - получение без личной явки); 

-   Плата за вход  на определенные реллигиозные и культовые объекты;

 -  Дополнительные экскурсии и программы; 

 -  Одежда для занятия йогой, коврики; 

-  Право на фото/видео съемку, обязательные  чаевые носильщикам, гидам, водителю. 

 - Любые дополнительные  личные расходы, питание и напитки, не входящие в стоимость

МОЖНО  ДОБАВИТЬ К  ПРОГРАММЕ

-  Питание : Обеды и/или  ужины; 

-  Одноместное и трехместное  размещение. 

 - Любое количество дней и ночей  как "до" программы, так и "после" нее. 

 Иногда программу совмещают с морским отдыхом в Индии или дополняют второй экскурсионной программой, индивидуально или присоединяясь к группе. 

Групповые программы по Индии с подключением по месту сбора  проводятся регулярно  и всегда есть выбор. 

Зачастую йога-тур дополняют отдыхом, с программой Аюрведы 

 

Йога – древний путь к полному оздоровлению  

 

История йоги своими корнями уходит в далекое прошлое. 

Более двух тысяч лет назад индийский мудрец  Патанджали прокоментировал ряд поз, называемых асанами, с помощью которых можно контролировать дыхание и осуществлять медитацию, что подразумевает возможность самореализации человека. 
С той поры исскуство йоги стали практиковать повсеместно и она получила мировую известность. 
Занятия йогой успокаивают и способстуют концентрации мышления посредством стимулирования кровообращения и расслабления мускулатуры. Все это помогает бороться с повседневным стрессом и излечивает многие болезни, помогая человеку обрести гармонию, баланс и равновесие.  
 
 
  ЙОГА НА БЕРЕГАХ СВЯЩЕННОГО ГАНГА 
КРУГЛОГОДИЧНАЯ ПРОГРАММА